niezdrowe jedzenie

[...] mi prace, treningi i szkołe- mam nadzieje ze to tylko wrażenie. Jedzenie wchodzi elegancko, łatwiej mi juz oprzec sie słodyczom chociaz nadal patrze tesknym wzrokiem na niezdrowe żarcie. Ale dobra skoro inni moga je odstawić to ja też. To tylko przejsciowe, schudne to w koncu nie bede musiał odmawiac tak czesto wypadów do baru, czy obiadków [...]

też dzisiaj mam przedostatni egzamin jedzenie niezdrowe też jest kosztowne

[...] w ostatnim posiłku (przed snem) musi byc typowo bialkowe czy moze byc bialko-tluszcze /// Jak najbardziej może a nawet było by wskazane... 2. Czy mozna wpierniczac tez inne, niezdrowe tluscze np zwierzece, poledwice, sery zolte itp /// Sery Żółte jak najbardziej...inne niezdrowe tłuszcze odpadają... 3. Jezeli zapotrzebowanie wyszlo mi 2880 kcal [...]

[...] Dopiska: linki spoko. Na pewno mogę na tym wyliczyć kalorie etc. :) Teraz pozostaje się zagłębić w temat, co szamać, gdyż jedni mówią, że płatki (inni mówią, że mleko jest niezdrowe), drudzy, że jajka (znowu inni mówią, że są niezdrowe- cholesterol). Na coś trzeba umrzeć, ale warto jedzenie wybierać roztropnie :) Zmieniony przez - ZandalorX w [...]

[...] sarninę? M.O.: Oczywiście. Dziczyzna jest bardzo zdrowym mięsem. W przeciwieństwie do mięsa drobiowego, jedzonego przez nas na co dzień, które niestety jest coraz bardziej niezdrowe. Zanim zasiądziemy do posiłku, warto zastanowić się, co te zwierzęta jedzą, bo my przecież pośrednio też to jemy. Jesteśmy tym, co jemy. J.P.: Masz ze sobą swoje [...]

[...] zawsze będę panikować, tyle dobrze że nie głodzę się, nie mam kompulsów i póki co zawsze wygrywa zdrowy rozsądek. Zaczynam godzić się z tym, że jedyne co mogę to ograniczać niezdrowe i kaloryczne jedzenie, a na resztę przyjdzie czas potem, nie oznacza że mi się to podoba.. po prostu zdaję sobie sprawę, że nie mam innego wyjścia jak się z tym [...]

Nie wkurzyłeś mnie, wypunktowałem rzeczy, na które warto zwrócić również uwagę. To Ty uniosłeś się dumą. Nie napisałem, że jedzenie warzyw jest niezdrowe, nie napisałem również, że jest strefa gdzie jedzą tylko mięso. Napisałem, że predyspozycje do konsumpcji odpowiednich stosunków makroskładników są zależne od geograficznego pochodzenia Twoich [...]

[...] tkwi w treningu tylko w odżywaniu... " Jeśli o to chodzi to moje wyzywienie kosztuje sporo więcej moich rodziców jak ich jedzenie i wyżywienie siostry (a ona je jakies drogie niezdrowe i tłuste paści ;p) razem wzięci. Wspomnialeś "2 serie mniej" w twoim przypadku, tzn ile w moim? Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2008-01-22 08:54:25

[...] mięśni. O zaplanowanym treningu nóg nie było mowy i tutaj czuję się usprawiedliwiona, ale o diecie aż boję się wspomnieć. Fatalne samopoczucie nie odebrało mi apetytu na... niezdrowe i totalnie niedietetyczne jedzenie... Nie miałam natomiast w zupełności ochoty na jakiegoś kurczaka z warzywami lub po prostu coś lekkostrawnego. W rezultacie [...]

[...] np. Francja (nie wiem czemu, ale kuchnia francuska zawsze kojarzy się mi z wyrafinowaniem i finezją Wg mnie trzeba karmić ciało i umysł To, że tak chętnie sięgamy po "niezdrowe" rzeczy jest wynikiem działania umysłu. Mózg potrzebuje glukozy do funkcjonowania i podświadomie mając do wyboru różne produkty wybiera te bogate w cukry (a [...]

[...] ;p A co do kozy to nie mam, mleko kozie można kupić w sklepie tylko jest 4 razy droższe od krowiego. Co tu poradzić na upartych rodziców, gdzieś wyczytali, że krowie jest niezdrowe no to kupują kozie. Jednak najlepsze prosto od krowy ;) Chmm do tej kanapki w 3 posiłku dodam ser żólty i np paprykę albo ogórek, tylko nei wiem ile ma 1 albo 2 [...]

[...] mały białkowy deser, który wyszedł meeega. Bez cukru oczywiście. + mała kawa na mleku roślinnym. http://i.imgur.com/ODBP32S.jpg?1 3. Ryba panierowana mrożona (wiem, wiem niezdrowe, ale leżało w zamrażarce i szkoda było wyrzucić) z ziemniakami z wody z koperkiem + orzechy włoskie. 4. Grillowana pierś z kuraka + ryż i oliwa. Później miały być [...]

[...] obiadu, ale lubie moje zdrowe jedzenie, smaki mi sie pozmienialy i wiele "zwyklych" potraw mi nie smakuje (przekonalam sie bedac kiedys w restauracji). Dlaczego mam jesc niezdrowe zarcie, skoro wcale mi nie smakuje #-P Tego wlasnie inni nie potrafia zrozumiec @@-) Już pomijając kwestie słodyczy itp ale nawet żarcie na co dzień masakra Zgadzam [...]

Siema. Trenuję w klubie b klasowym, ale wątpię, żeby ktokolwiek się stosował do tego żywienia. Ewentualnie jakiś powerade przed meczem i to wszystko. Skąd wziąć to jedzenie, które jest tu opisane, bo części w normalnych sklepach chyba nie ma? U mnie w domu zwykle się je na obiad wszystko co smażone i niezdrowe.

[...] ostrzegają rząd, że rozpoczynając krajową walkę z otyłością należy postarać się, aby zdrowa żywność była tańsza. Z badań wynika, że zdrowa żywność jest o 15% droższa, niż niezdrowe i mało dietetyczne produkty. W ciągu ostatnich 15 lat, ceny zwykłej i raczej niezdrowej żywności wzrosły o 33%, natomiast produkty zdrowe podrożały dwukrotnie. [...]

[...] Xd ja już gubię co jest ok a co nie. Nie trzeba jeść tylko ryżu, brokułów i kurczaka żeby mieć fajną formę, można robić fajne posiłki zdrowe zamienniki tego co uważa się za niezdrowe - kebab, pizza itp. kwestia użytych składników, chęci i czasu :-) Druga rzecz to wszystko też kwestia umiaru, bo jak liczysz to możesz te dorzucić czasem coś [...]

[...] skończyłem o 22 , ale dzisiaj było już o wiele gorzej , nawet nie zdąrzyłem zrobić zdjęcia , ale to może i lepiej ,bo zdemoralizowałbym chłopaków i narobił im ochoty na niezdrowe żarcie . Dieta Iposiłek 60g mąki typ2000 20g otrebów 4białko 1 żółtko II posiłek 400g jogurtu truskawkowego 0% placek z budyniem IIIposiłek 30g Whey Protein 95 [...]

[...] straciłem motywacje na trzymanie 100% diety, znudzony jestem tym samym. Jednak tylko takie mogę pochłonąć większe ilości jedzenia cały czas lub wybrać jedzenie totalnie mega niezdrowe typu Fast Foody itp. SUPLEMENTACJA : +Rano: -1 tab Multi Pack 36 -1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E -5 gram CREATIX -1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex +Popołudniu: -1 [...]

[...] w nieskromność - czuję się naprawdę dobrze. Jednak trzaskanie krótkich, szybkich odcinków lepiej służy mojemu organizmowi niż LSD (Long Slow Distance - jakby ktoś miał niezdrowe skojarzenia z psychodelikami :-D ) Jeżeli podejmę jakąś aktywność w piątek, to będzie ona symboliczna (spacer do kuchni po jedzenie) Żadnego crossu w terenie, [...]

[...] osob dosc konkluzywnie obalily mit o ktorym mowisz. Po prostu nie masz racji ;) Gdyby nauka opierała się na jednostkowym doświadczeniu to nadal uważalibyśmy, że ziemia jest płaska. Gdyby sport nie opierał się na nauce nadal bylibyśmy na etapie wiary, że jedzenie tłuszczu jest niezdrowe. Zmieniony przez - setnekonto w dniu 2012-01-22 02:59:23